Так как я бабушка семи внуков, для меня очень важно знать о здоровье ребенка как можно больше. И важную роль в здоровье малыша играют витамины и минералы. Дефицит витаминов в организме ребенка играет огромную роль в развитии и здоровье малыша.

Дефицит витаминов в организме ребенка

Чтоб не быть голословной, ниже публикую фото моих внуков и внучек. Мои самые любимые на свете малыши )))

Дефицит витаминов в организме ребенка

Сегодня я хочу немного приоткрыть дверцу и рассказать вам не только ужасающую статистику, но и к чему приводят дефициты. 

Начнем со статистики

Дефицит витаминов в организме ребенка статистика

• Дефицит витамина Д у детей составляет 75-100%.
• У 47,5% детей гипофункция щитовидной железы из-за дефицита йода.
• Дефицит ОМЕГА-3 приводит к сокращению матки и прерыванию беременности 
• Самые популярные дефициты у часто болеющих детей – Витамины А, Е, С, Д. 
• Магний – ключевое соединение для синтеза иммуноглобулинов, оказывает существенное воздействие на врожденный и приобретенный иммунитет.
• Аж у 50% детей дефицит 3-х и более витаминов - читать тут 
• Число часто болеющих детей достигает 75% - читать тут 

Мы всегда почему-то думаем, что нас и наших детей это не коснется. Но давайте посмотрим, к чему могут привести дефициты

Дефицит витаминов в организме ребенка последствия

• Аллергия и пищевая непереносимость
• Экзема и псориаз
• Диабет
• СДВГ/ проблемы с концентрацией
• Мигрени
• Депрессия

Многие скажут, ну он же только ребенок, откуда возьмутся такие проблемы? 

Дефициты ребенка напрямую связаны с мамочкой во время беременности и грудного вскармливания. Ведь малыш в это время получает все неоходимое для развития организма от мамочки. А если мамочка в дефицитах, что можно сказать о ребенке.

Дефицит витаминов в организме ребенка по нутриентам

Рассмотрим дефициты нутриентов у детей

Дефицит витаминов в организме ребенка - Дефицит Йода:

• Нарушение умственного и физического развития;
• Изменение когнитивных функций;
• Нарушение речи;
• Девиантные формы поведения.

Дефицит витаминов в организме ребенка - Дефицит магния.

• Утомление, раздражение;
• Нарушение памяти;
• Нервные тики;
• Приступы паники.

Дефицит витаминов в организме ребенка - Дефицит Омега-3

• Расфокусировка внимания;
• Сонливость;
• Проблемы с памятью;
• Раздражительность

Дефицит витаминов в организме ребенка - Дефицит Витамина Е

• Снижение зрения;
• Недомогания;
• Мышечная слабость

Дефицит витаминов в организме ребенка - Дефицит Витамина Д

• Рахит;
• Частые простудные заболевания;
• Раздражительность;
• Отставание в развитии;
• Мышечная слабость; 
• Судороги;
• Частые переломы и трещины костей;
• Повышенная потливость;
• Частое плохое настроение.
• Дефицит витаминов в организме ребенка - Дефицит железа
• Замедление умственного развития;
• Низкая физическая выносливость
• Усталость, 
• Упадок сил, 
• Сниженный иммунитет, 
• Раздражительность, 
• Выпадение волос, 
• Заеды, 
• Хейлит, 
• Синдром беспокойных ног, 
• Пигментные пятна, 
• Частые ОРВИ, 
• Кишечные инфекции, 
• Пикацизм (ненормальное влечение к употреблению каких-то веществ — льда, мела, песка, почвы, краски).

Дефицит витаминов в организме ребенка - Дефицит кальция

• Боли в костях, нарушение походки, 
• Ломкость и хрупкость костей, 
• Судороги в мышцах, 
• Нарушение процессов роста, 
• Чрезмерная возбудимость нервной системы, 
• Кариес, 
• Нарушение свертываемости крови, 
• Кровоточивость, 
• Нарушение в работе сердечно-сосудистой системы.

Как можно самостоятельно диагностировать пробемы со здоровьем у ребенка по внешнему виду?

Например, осмотрите ногти своего ребенка. В норме они должны быть ровными, гладкими, без вкраплений. 

Если есть нарушения, то они могут говорить о дефицитных состояниях и заболеваниях

Что означает деформация ногтей?

• грибковое поражение
• дефицит белка
• дефицит железа

Что означают белые вкрапления?

• дефицит цинка
• дефицит кальция
• дефицит йода
• дефицит меди
• нарушение белкового обмена

Что означают ребристые ногти?

• нарушение белкового обмена
• эндокринные заболевания 
• нарушение всасываемости ЖКТ
• защемления позвоночника

Что означает отсутствие лунул?

• дефицит витамина В12
• нарушение микроциркуляции крови

Что означают жёлтые ногти?

• повышение билирубина
• нарушение работы печени и желчного пузыря

Что означают синие ногти?

• гипоксия и нарушения кровообращения
• проблемы с сердечно-сосудистой системой

Что означают слоящиеся, ломкие ногти?

• дефицит биотина
• дефицит витаминов А, С, D
• дефициты щитовидной железы

Что означают заусенцы?

• дефицит белка
• дефицит витамина С
• дефицит фолатов
• дефицит жирорастворимых витаминов

Это лишь малая часть, которой я могу поделиться. Но буду пополнять статьями о детях сайт. 

Что же делать? Выявляем по симптоматике дефицит витаминов в организме ребенка и идем сдавать анализы. Если симптоматика подтвердила наши опасения, восполняем дефицит витамнов и минералов у ребенка. А что, если невозможно дать ребенку три или более капсул/таблеток? 

Я спасаюсь Системными продуктами здоровья – Азбука витаминов для детей.

В одной капсуле содержится практически все витамины, которые необходимы для развития и роста организма ребенка. 

Подробно почитать о «Азбуке витаминов» можно на официальном сайте и чтоб получить от меня скидку 15% на приобретение системных продуктов здоровья, при оформлении заказа укажите промо-код 808701

Будьте здоровы, берегите деток!